Психологическая помощь онлайн
Консультации, тренинги
группы и вебинары
Я ленивая и это здорово?
Просмотров: 29

– Что ни говори, а я ленивая, и мне нужно что-то с ленью делать. Борюсь с собой, борюсь, вроде временные улучшения наступают, а потом все скатывается обратно.

***
– Я много ем, и на какие только диеты не садилась, все равно срываюсь – не могу побороть свое обжорство.

***
– Я трудоголик, и вроде разрешил себе в отпуск уходить, и часто, но вот ведь зараза какая – и в отпуске нахожу себе работу. Как заставить себя отдыхать, как сломать свой трудоголизм?

***
– А, что для тебя лень (обжорство, тругодоголизм)?
– Ну, вредная привычка у меня такая. Нет же людей без изъянов, вот у меня такой изъян. И я хочу от него избавиться.
– Знаешь, мою жену не устраивает, что я мало эмоциональный. Мало, говорит, у тебя эмоций, такое ощущение, что у тебя затяжная депрессия. А я всегда отшучивался, что это, мол, у меня такой «характер нордический».

А однажды, когда снова поднялась эта тема, Иринка меня спросила: «А, ты когда-нибудь думал о том, как могла бы выглядеть твоя жизнь, если бы у тебя было больше эмоций? Ты же наверняка наблюдал рядом с собой более эмоциональных людей, чем ты, замечал, как они радуются жизни – были у тебя мысли, что ты мог бы также более ярко и интересно проживать свою жизнь?»

Я оглянулся в свое прошлое и ощутил невероятную благодарность своей низкой эмоциональности. Из-за того, что амплитуда маятника моих эмоций была невелика, меня не тянуло на тусовки, в ночные клубы, встречаться с женщинами, на всевозможные праздники, в какие-то истории и путешествия – ведь всё это пища для эмоций. И это позволило мне методично и упорно покорять город (на что ушло больше 10 лет).

БОльший уровень эмоциональности сделал бы меня нетерпеливым, скорее всего я острее переживал бы свои промахи (которых было много за это время). Периодически даже у меня такого опускались руки и казалось, что я безнадёжен и нужно вернуться в свою деревню, и не соваться со своим «свиным рылом в калашный ряд». БОльшая амплитуда моего маятника эмоций могла в таких случаях погрузить меня в депрессию, вызвать непроходящее отчаяние, и я вполне мог всё бросить. А так я выдержал, эмоции меня не расшатали, невысокий уровень эмоциональности помог удержаться и не сворачивать с пути к цели.

Дело в том, наше внешнее поведение в основном несет задачу защититься и приспособиться – адаптироваться к условиям жизни, к своим личным особенностям.

В детстве я был труслив, с заниженной самооценкой, остро переживал промахи – и пониженная эмоциональность помогала мне справляться с этим.

– Повторю вопрос - что для тебя лень, зачем ты ленивая?
– У меня тоже есть большой страх ошибаться, делать что-то не так, меня всегда критиковали, сравнивали не в мою пользу с другими детьми. Поэтому мне легче лениться и ругать себя за лень, чем что-то делать, куда-то стремиться. Страх ошибиться, столкнуться со своей криворукостью сильнее, чем быть ленивой. 
– И когда ты борешься со своей ленью, получается, что нападаешь на следствие, а не на причину. Ты борешься со своим защитником – с ленью, которая помогает тебе избегать болезненных переживаний своей неидеальности. А эти переживания обязательно будут, когда что-то делаешь, особенно новое, когда живешь активной жизнью.
– Ага, и тогда логично, что у меня ничего не получается в борьбе с ленью, или успехи временные. И моя лень, это не мой изъян, и это вовсе не вредная привычка, а очень даже полезная!

***
А, что вам в себе не нравится, с чем боретесь – с причиной или следствием?
В чем полезность ваших вредных привычек и изъянов?

Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
Просмотров: 29
ОТЗЫВЫ (0)
Всего комментариев: 0
avatar