Психологическая помощь онлайн
Консультации, тренинги
группы и вебинары
Диалоги с Внутренним Ребёнком, или Как стать себе Родителем
Группа в Skype
1000 руб
ОТЗЫВЫ
Категория: Группа в Skype
Количество занятий:5
Количество слушателей:10
Описание курса

Все мы родом из детства. Мы приносим во взрослую жизнь невысказанные обиды и претензии, не объяснённые потери, не выплаканные слезы, не зажившие травмы, боль, вину, стыд. И со всем этим багажом живём, как получается, как привыкли. И даже складывается впечатление, что детство здесь ни при чем, это просто жизнь и люди вокруг такие.

Опыт детства навсегда с нами, он собран в части нашей психики, что называется Внутренним Ребёнком и оказывает влияние на всю нашу жизнь. Поэтому так важно находиться в диалоге с Внутренним Ребёнком и работать с воспоминаниями детства — это работа не ради прошлого, а для понимания и изменения настоящего, и планирования желанного будущего.

Из воспоминаний участников групп:

Sad child on black background. Portrait depression girl

«Я не любил кипячёное молоко, меня от него почти тошнило. А в детском саду нам часто его давали. Воспитатели не разрешали вставать из-за стола, пока всё не будет съедено и не выпито это противное молоко. У меня была стратегия, я ждал, пока оно остынет. Все дети уже давно поели и уходили играть. А я сидел за столом один. Даже не знаю, сколько проходило времени, но молоко наконец-то становилось прохладным. Теперь его можно было хоть как-то пить. Я убирал пенку и, зажав нос, и зажмурившись, быстрыми глотками выпивал весь стакан. Теперь можно было бежать играть с остальными. Не помню, почему об этом не рассказывал родителям, наверное, думал, что бесполезно», — 32 года, хронические проблемы с пищеварением, с родителями формальные, «для галочки», отношения, много терпит, выражать свои чувства открыто, тем более настаивать на своём мнении, не умеет.

young children playing outdoors, happy brother and sister having fun

«Мне было где-то 3 года. В соседнем доме жила девочка, с которой мы дружили, постоянно играли вместе. Помню, что мне с ней было очень-очень хорошо, даже, наверное, я её любил. Ещё запомнилось — был тёплый зимний день, большими сказочными хлопьями медленно падал снег. Она стояла вдалеке, возле своего дома, и махала мне рукой в красной варежке. А я смотрел на неё, стоящую посреди этих сказочных снежинок, улыбался и на душе было так хорошо оттого, что мы дружим, что она у меня есть. Больше я её никогда не видел. Они куда-то переехали. Когда вспоминаю, как она махала мне красной варежкой, почему-то до сих пор так щемит в груди, что слезы наворачиваются. А вроде бы так давно это было, да и чего я тогда в свои 3 года мог понимать», — 38 лет, пока не женат, всё что-то не складывается.

Depressed little girl

«У меня в детстве была кукла Антошка. Я её сильно любила, и она для меня была, как живая. Я её кормила, одевала, выгуливала в коляске. Мне даже кажется, что роднее этой куклы для меня никого не было. Бывало так, что когда Антошка сидел на кровати, папа подходил, брал его за голову рукой и отшвыривал куда-нибудь, не важно куда, лишь бы с пренебрежением швырнуть в сторону. Когда я это видела, мне становилось адски плохо. Просто ужасно. Я плакала. А папа посмеивался. Мне было невыносимо плохо внутри. Я чувствовала, что все, что связано со мной, все моё для других не ценно, да, и я сама не ценна и не важна, отчего хотелось, чтобы меня просто не было», — 40 лет, совсем недавно вышла замуж, до этого были попытки, но каждый раз заканчивались унижениями, демонстрацией того, что для избранников не важна. Нынешний муж заботится, любит. Но где-то внутри свербит мысль, что, может, он так заботится обо мне не потому, что я ему ценна и нужна, а потому, что он просто хочет быть заботливым?

Программа курса:

  • Исследование Внутреннего Ребёнка: зависимость от мнения окружающих, зависть, нацеленность на выживание, обвинения, условная любовь, пессимизм, одиночество, невозможность найти своё место в жизни.
  • Проблемы самооценки, влияние детских установок на восприятие себя, на умение открыто высказывать своё мнение, говорить о своих переживаниях.
  • Исцеление Внутреннего Ребёнка. Выявление подавленных и невысказанных чувств. Детские обиды, страхи, стыд и вина — залечивание ран, оплакивание потерь.
  • Последствия нарушенных отношений с родителями, влияния социума — как «внешние агрессоры» становятся внутренними — самокритика, самобичевание.
  • Выравнивание отношения к родителям. Сепарация.
  • Формирование Внутреннего Заботливого Родителя — способность заботиться о себе и оказывать себе поддержку, понимание — как любить себя.
  • Встреча с Естественным Внутренним Ребёнком. Раскрытие потенциалов и новых качеств: выразительность, изобретательность, открытость чувствам, безусловная любовь, лёгкость и творчество, принятие себя и других.
  • Переписывание детской истории. Вектор прощения и благодарности детству.

В процессе курса используются:

  • аналитические, арт-терапевтические упражнения;
  • визуализации;
  • техники транзактного анализа и гештальт-терапии.

Для участия понадобятся:

  • собственные детские фотографии (от 4-х штук), где вам до 8 лет;
  • бумага для рисования, карандаши, фломастеры;
  • компьютер, ноутбук;
  • желательно наличие гарнитуры — наушники с микрофоном;
  • и обязательно настрой на серьёзную душевную работу.

Как всё будет происходить:

  • Все встречи проходят в формате интерактивной видеоконференции в Skype (это значит, что вы можете принять участие, находясь в любом городе, или стране).
  • Отличие от вебинара в том, что все участники друг друга видят, могут общаться друг с другом и с ведущим, делиться на малые группы для выполнения упражнений – в общем, как на обычной очной группе, только сидя у себя дома за компьютером.
  • 5 встреч раз в неделю, длительностью по 3-4 часа.

Ведёт курс – Сергей Авдеев — здесь подробности.

Ближайшая дата первого занятия курса — 28 января, воскресенье, 16:00 (московское время).

Стоимость участия:

  • каждая встреча 1000 рублей. Можно оплачивать каждую встречу отдельно.

ОТЗЫВЫ смотрите внизу страницы

 

Что можно почитать по теме тренинга:

  • П. Санаев, «Похороните меня за плинтусом».
  • И. Шевцова, «Тренинг работы с собственным детством».
  • Е. Шпиллер, «Мама, не читай!»
  • Все работы Юнга, где говорится о Божественном и Раненном Ребёнке.
  • Все работы Эрика Берна, и его соратников по транзактному анализу, где говорится об Адаптированном и Естественном Ребёнке.

психологические тренинги, тренинг, онлайн тренинг, вебинар, тренинг личностного роста, внутренний ребенок

До встречи на курсе!

Записаться на курс, задать вопрос:

В теме ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! укажите название курса
Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
ОТЗЫВЫ (2)
Всего отзывов: 2
avatar
0
1
Часть отзывов с Фейсбука, когда еще не было этого сайта:
avatar
0
2
avatar